みなさんこんにちは！
アシスタントアドバイザー、上智大学経済学部一年の七野です。
新しい環境になって二か月がたとうとしてますが、馴染めたでしょうか？
学力向上や友達との良い関係作りができていますか？
突然ですが皆さん、五月病になっていませんか？
五月病とは、、、、新しい環境に適応できず、焦り、ストレスを感じ、
気持ちが落ち込むうつ状態。医学用語ではなく通称。
もとは大学新入生が5月の連休明け頃から急激に無気力、
無関心になることから名づけられたが、時期は5月にかぎらず
また中学・高校生や新入社員にもみられる。
おもな原因としては、
新しい学校・職場の実態に対する失望、
新たな目標の喪失などがあげられる。
通常は一過性だが、うつ病や自律神経失調症に陥ったり、
消化器系の症状 (下痢，吐き気など) がみられる場合がある。
(→燃え尽き症候群 )
皆さん、大丈夫ですよね？（笑）
もし、万が一なっていたとしたら保健室などで相談をし、
勉強に集中できる体勢を整えましょう！
五月病の治し方！！！
・軽い運動でリフレッシュ
・悩みを抱え込まない
・友達とのコミュニケーション
などなど、、、試してみてはどうでしょうか。
勉強面での悩み事や相談事があれば気軽にアシスタントアドバイザーに相談してください！
